처음이어도 괜찮아요.혼자 두지 않을게요.

경력 12년

한지훈 대표 트레이너

체형 교정 · 근력 향상

“운동은 몸보다 습관을 먼저 바꿔야 오래가요.”

• 체육학 학사
• 생활스포츠지도사 2급(보디빌딩)
• 前 대형 프랜차이즈 피트니스 팀장

• 

  이수아 트레이너

  다이어트 · 여성 PT

  스포츠영양사

  “식단은 참는 게 아니라 바꿔가는 거예요.”

• 

  최민규 트레이너

  재활 · 통증 관리

  운동처방사

  “아픈 곳부터 먼저 살펴볼게요.”

• 

  강태오 트레이너

  바디프로필 · 보디빌딩

  피트니스 대회 입상

  “목표 날짜가 있다면 거꾸로 계획을 세워드려요.”

다녀가신 분들이 남긴 이야기.

• “헬스장을 세 번 등록하고 세 번 다 한 달 만에 그만뒀는데, 여기선 4주차 점검 때 루틴을 다시 짜주셔서 지금 7개월째 다니고 있어요.”

• “상담 갔다가 PT 얘기를 한 번도 안 들어서 오히려 놀랐어요. 회원권만 끊었는데 OT 두 번으로 기구 쓰는 법을 다 배웠습니다.”

• “거북목 때문에 오후마다 두통이 있었는데, 최민규 선생님이랑 8주 교정하고 나서는 거의 없어졌어요.”

• “매주 인바디를 찍으니까 숫자가 보여서 포기를 못 하겠더라고요. 8주 동안 체지방 6.2kg 뺐어요.”